1980年代南加州的海滩社区,一个遭受折磨的家庭主妇(罗丝·伯恩饰)寻找到了一条非常规的改变之路——踏入健美操的世界。。无仇不成父子。这三代父子,正应証了这句话… 一个家有一个家的规矩,陆家的规矩就是「棒头出孝子」。 陆继平从少观所出来后,还未成年的他,跟著爸爸陆鸣同住一个屋簷下。一如陆继平和陆鸣关系恶劣,一脉相承的,陆鸣也同样痛恨自己的爸爸陆雁。陆鸣同时背负著工厂债务、儿子的赔偿金以及老父亲的生活费,在生存的压力之中进退失据。 为避免儿子再惹事,陆鸣拆了儿子的房门,不给他隐私,也锁上对外的大门。怎料陆鸣返家后,发现儿子竟复仇般将自己的房门也拆了,陆继平第一次打赢酒醉的父亲,丢下一句:「我在等你老,等你打不过我……」。杜信义是一位典型的文艺病老男孩,他和女朋友李啦一起合开了一家名叫怪咖啡的咖啡馆。咖啡馆中还有李啦的闺蜜启萱,好色痴男大厨颇瓜,小鲜肉咖啡师朴日进。突然有一天,李啦抛下了整个咖啡馆一大家子卷款消失了!一夜之间,杜信义面临着情感破裂和事业破产双重打击!自此之后,怪咖啡诸位怪咖们群策群力,在一年间,大家将这家曾几何时濒临绝境债务累累的咖啡馆,经营成了一家怪咖云集疯癫搞笑的奇葩乐园,并各自收获了甜美的爱情……。