一个著名说唱歌手因部分丑闻而臭名昭著,他觉得自己的职业生涯结束了,然而在他的好友带他去参加了一场狂野的余兴派对之后,他重拾信心,准备化腐朽为神奇,创造不可能的奇迹....。年幼的叶凡为了保护三位姐姐免受伤害,他毅然决然地选择了自我牺牲。幸运的是,叶凡并未真正陨落,他被一位隐居的高人所救,并得到了前所未有的培养与磨砺。历经重重考验,叶凡不仅实力大增,更领悟到了武学与人生的真谛,最终成为南国凌云殿的殿主,一代宗师。多年以前,当Ray Drecker(Thomas Jane扮演)读高中的时候,曾是个前途无限、惹人喜爱的运动健将。如今,他人到中年却依然一事无成。他在一家学校里担任高中教师和篮球教练,报酬微薄,地位低微,还没有保险。最让他寒心的是,在一起生活了20年的妻子(Anne Heche扮演)竟然舍他而去,跟她那位有洁癖的皮肤科医生结婚了。 屋漏偏逢连夜雨,Ray从父母那里继承来的房子因为年久失修,毁于一场大火,一直和他住在一起的一对双胞胎孩子不得不搬到母亲家里去住。孤独无依、一无所有、运气坏到了极点的Ray陷入情绪低潮,唯有参加当地一家「自救班」来解闷。这个班级的目的是找出每个人身上的潜能和能够使其在事业上获得成功的「优势」。在那里,Ray偶遇Tanya(Jane Adams扮演)--一个本该成为诗人,却因为命运的捉弄而与成功失之交臂的平凡女人。Ray恍然...。