这是一场人生菜鸟与人生前辈的真实对话。节目在国务院所属中国老龄协会的指导下,邀请3位独居上海阅历丰富的人生前辈,与N位有独特人生态度的沪漂青年,开启一场为期21天的代际共居体验。通过隔代人的共居,走近并理解对方的世界,交到打破时间的朋友,探索一种未来新的生活方式,创造一个城市中无血缘、有亲情的“家” 。。来自宾西法尼亚州的青年麦克(迈特•朗 Matt Long 饰)是西北大学的明星球员,他的生活以橄榄球为中心,阳光向上。在一个圣诞夜的前夕,麦克带着美丽的女友伊丽莎白(杰茜卡•斯特普 Jessica Stroup 饰)回到家乡。他们受到家乡朋友的热情欢迎,也许只有一个人例外,那就是麦克的前女友——前高中橄榄球拉拉队皇后希尔比(米莎•巴顿 Mischa Barton 饰)。高中毕业后两人选择分手,而希尔比多年来仍深爱着麦克,渴望与之复合。
夜店狂欢过后,伊丽莎白决定一人租住旅店,结果却在路上遭遇车祸,肇事者正是希尔比。慌乱中,希尔比将伊丽莎白带到自己家中治疗,看着病床上这个虚弱可怜的女孩,希尔比决定将其困在家中,让她彻底从麦克的世界里消失……。旅遊是為了放鬆心情,節目紀錄Day和Candy在演唱會後出走台灣,隨性地探索台北、台南、屏東的旅程。21歲的她們會如何計劃10日的彈性日程? 突然與同在台灣的Ivy So會合、為了心心念念的包子而早起、陪伴對方一起挑戰海陸空活動…一起與Candy & Day來一趟說走就走的旅程,邊走邊計劃才是真正的旅遊指南。。