立花一家因自家房屋老旧而决定改建,女儿一家以此为借机,决定搬回跟父母同住,因此要改建为“2世代住宅”,但是40岁茧居族儿子的居住空间成了问题所在。经过房屋制造商推销员的劝说后,决定朝着以建设“2.5世代住宅”的方向改建。 40岁的雅治自某个时期开始茧居在家,每日玩着第五人格、吃着妈妈做的饭菜、过着自由自在的生活。虽然在游戏世界是令人崇拜的存在,但是在现实生活中,因家中的变化,作为“0.5”的存在,越来越没有存在位置,被妹妹说“有空就帮忙做家事”、想跟侄女亲近也被嫌弃“恶心”。然而与此同时,因生活环境被迫改变,雅治慢慢走到外面的世界,恢复与人交流,找到新的自我。。一家走下坡路的澳大利亚银行遇到了一个神秘的HR导师麦克斯·门科奥弗和他的自称会提高公司工作效率的改革策略——把雇员变成无自我意识的工作机器。这一切正如男主角所画的未完待续的漫画书的故事情节一样。男主角侥幸没有被下药,他试图和女主角一同打败坏角色、拯救同事并收获爱情。。迪杰(泰伦斯•霍华德 Terrence Dashon Howard 饰)是一个皮条客, 每天和妓女诺拉(塔恩•曼宁 Taryn Manning 饰)在汽车上接客,日子极为无聊,深感中年危机。在一次黑市交易中,迪杰买到了一个卡通电子钢琴,唤起了自己关于唱诗班的回忆。他得知嘻哈巨星凯尼布莱克(卢达•克里斯 Ludacris 饰)将在7月4日开演唱会。他希望能够录自己的demo小样,寄给这位嘻哈界的大腕。于是,迪杰开始重新组建乐队,找到昔日唱诗班的老友凯(安东尼•安德森 Anthony Anderson 饰),白人钢琴师布莱尔,孕妇莎戈(塔拉吉•P•汉森 Taraji P. Henson 饰)等人帮忙,一步一步实现着自己的理想。他把自己底层生活的经验变成了歌词,用激情荡漾的演绎,征服了媒体和乐迷,然而正当他即将大红时,却因为一次莫名其妙的官司锒铛入狱……。