本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯,他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下,入住“保鲜训练营”,进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇,将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划,也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。。本片讲述了围裙妈妈忙于新工作后,小头爸爸为了分担家务压力,带回了一位新家庭成员“蛋宝”——人工智能机器人,它在围裙妈妈不在的时候解决了很多家务问题。为进一步挖掘蛋宝的潜力,小头爸爸会给蛋宝输入新程序,让它督促儿子的生活与学习。大头儿子也会跟蛋宝一起读书学习、看电视、做游戏等等。很快,他们成为了好伙伴,还形成了小默契,每当大头儿子不开心时,蛋宝会给他巧克力予以安慰。于是,在小头爸爸和围裙妈妈的帮助下和小伙伴的陪伴下,大头儿子和蛋宝一起学习,共同成长。在这个过程中,蛋宝的功能得到了进一步地开发。更重要的是,这位新朋友激励大头儿子,不断掌握科学知识,理解生活哲思,培养优秀品格。。