同在乐海体校的阿若和小海关系首次破冰,小海在队友和队医尤丹的关心下重新燃起了对游泳的热情,但少言寡语的阿若却因父亲的高压迟迟未解心结,不仅如此,成绩的下滑让他变得更加恐慌和无助。幸而小海的陪伴让阿若找到了真正的自己,冰释前嫌的两人再次并肩站在了全国赛的出发台……校医尤丹的恐水谜团也最终解开,曾经救过她的“6号”到底是谁渐渐拨开迷雾。乐海队的少年们都在为自己的梦想奋斗,他们每个人都找到了关于“输赢”的意义。。Samuel(休•格兰特 饰)得知了同居五年的女友Rebecca(朱丽安•摩尔 饰)怀孕后,顿时感到不知所措。一向拥有自由生活的他,暂时还没有生孩子的打算。而且他的职业是个儿童精神病医师,他看到过了太多的小孩子,对他们的好感都不大。
面对巨大的压力与责任感使Samuel感到十分痛苦,即使有好友的榜样示范与劝导,还是无法让Samuel心中的阴霾,无法接受自己将要当爸爸这件事。眼看与女友之间的关系越发恶劣,Rececca还独自住进了医院,Samuel便觉得更加无助了。
就在这时候,他看到了自己孩子超声波的录影带,他顿时感动得不知所以。后来通过医生与朋友的耐心规劝,终于从心里承受了将要成为父亲的事实。
Samuel与Rebecca结婚了,他要与妻子一起迎接孩子的到来,就在Rebecca即将临产的时候,Samuel及慌张又期待,变得手忙脚乱,产房里一片混乱……。