在人气按摩店工作的青年直江友厚,帮助到店内接受减肥课程的女性,而那位女性竟是来自异世界的森林精灵绘留札!绘留札来到人类的世界,尝到炸薯条美味无比的滋味后就疯狂地吃,甚至胖到瘦不下来……在直江友厚的帮助下,绘留札控制饮食并搭配运动、按摩…。隆(清水宏次朗配音)和肯(羽贺研二配音)是年轻的武道家,毕生的理想就是追求更强健的体魄和更强大的力量,为了磨炼技艺,两人结伴而行开始了周游世界的旅程,只为了寻找更加强大的对手,探索各自的极限。 一路上,两人遇见了许多和他们志同道合的好友——活泼可爱的春丽(藤谷美纪配音)、刚正不阿的古烈(津嘉山正种配音)、不断突破着自我的飞龙(船木诚胜配音),好友们在一起切磋比试,彼此之间技艺都有了很大的长进,隆更是因为遇见了一位神秘的师父,习得了破坏力巨大的“波动拳”。他们共同的敌人是强大而又邪恶的维加,一行人能否团结一心,组织维加的阴谋呢?。杨秀姗(郑文雅 饰)是一位典型的新新女性,她有着一份稳定的工作,万事靠自己,个性坚强又独立。大嫂陆娉婷(陈婉丽 饰)远道而来,希望能够在香港为自己打拼出一席之地,面对野心勃勃的大嫂,杨秀姗这个小姑子内心十分不是滋味。
雪上加霜的是,一个名叫湛开平(杨群 饰)的富有男人出现在了杨秀姗和陆娉婷的身边,两个女人均被他所吸引,关系恶化成为了情敌,气氛紧张一触即发。阿芳(倪淑君 饰)是湛开平的女儿,她深知父亲风流成性,也知道有两个女人为了他争得热火朝天,但阿芳什么也没有说,什么也没有做,因为她知道时间会给出最好的答案。。